Gesundheit & Lebenskraft
mit Manuela Kraft
Gesundheitsberatung
So wie es uns gut tut.
Umfassende individuelle Beratung mit Biofeedback
Wie gehst Du in Deine Zukunft?
HeartMath® - wissenschaftlich validiert
Ein Erfolgsprogramm für Stress-Reduktion, Resilienztraining, Emotions- und Energiemanagement.
Für Unternehmen und jeden, der sich stärken möchte.
Non-verbale Kommunikation: pferdegestütztes Training
Mit der Kraft der Pferde die eigene Stärke finden.
Authentisch sein. Authentisch führen.
Equilibrity Bewegungstraining für Reiter
Eins-Werden mit dem Pferd:
Was wir von unserem Pferd wollen, müssen wir selber mitbringen. – Impulse aus Alexandertechnik und Yoga
Lebenskraft – Stärken stärken: die eigenen Ressourcen kennenlernen und nutzen
So wie es Dir gut tut:
- Ressourcenorientiert.
- Persönlich, individuell.
- Ausrichtung: Fokus auf das, was uns Kraft gibt.
- Stärken stärken.
- Zurückgreifen auf die Kräfte, die in uns stecken.
Eigene Kräfte ausbauen und nutzen. - Direkte Sichtbarkeit der Erfolge dank Bio-Feedback.
Stress-Reduktion macht sich mehr als bezahlt.
Mit HeartMath® bekommen wir:
- Mehr Energie im Alltag
- PLUS an Lebensqualität: Mehr Spaß & Freude
- Bessere Gesundheit
-
Innere Balance: Harmonie in Gedanken, Gefühlen und auf Körperebene
- Stärken stärken ⇒ positive Grundhaltung
- Resilienz-Steigerung ⇒ Burnout-Vorsorge
- Konzentrationssteigerung ⇒ Leistungssteigerung
- Besseres Verständnis ⇒ bessere Kommunikation ⇒ stärkere Kooperation
- Mehr Kraft aus dem Inneren ⇒ mehr Selbstbewusstsein
- Zugewinn an Wertschätzung ⇒ erfolgreichere Beziehungen
Für Unternehmen
Für Einzelpersonen
Mit der Kraft der Pferde die eigene Stärke finden.
Mit dem Pferd als urteilsfreies Gegenüber ist es leichter die eigene Komfortzone zu durchbrechen. Der sichere Rahmen gibt Zeit und Raum um Gefühle als Information zu nutzen.
Das Pferd spürt und lässt uns erkennen, wenn wir authentisch sind
= wenn Herz in unseren Botschaften steckt. Unsere Kraft steckt in unserem Herzen. Das Pferd hilft uns, unsere Aufmerksamkeit auf das zu lenken, was uns stärkt.
Pferdegestütztes Training als wirkungsvoller Prozess hin zu kohärenter Kommunikation und authentischem Führen.
Manuela Kraft
Bei den Indianern heißt es, dass jeder Mensch mit seiner eigenen Medizin (Talent) auf die Welt kommt.
Mit sanfter Kraft erinnere ich Menschen an die vielen Möglichkeiten,
ihr Wohlbefinden in die eigene Hand zu nehmen, ihre Gesundheit zu stärken; ihre VerANTWORTung zu erfahren und anzunehmen;
Stärken zu stärken, damit Schwächen an Bedeutung verlieren; und daran, dass alles mit allem verbunden ist.
Meine Mutter starb an Krebs, als ich 17 Jahre alt war.
Nachdem die Schulmedizin mit ihrem Latein am Ende war, suchte mein Vater in Komplementärmedizin und alternativen Heilmethoden nach Lösungen. Der tödliche Verlauf der Krankheit war nicht aufzuhalten. Den Rest der Familie hat das für immer dahingehend geprägt, stets nach Optionen und Alternativen Ausschau zu halten, immer offen zu sein für Impulse, die Verbesserungen ermöglichen, anstatt in einem einzigen Bereich festzuhalten und andere Möglichkeiten auszuschließen.
Somit war ich schon als Teenager offen für Energiearbeit.
Seit Anfang 20 befasse ich mich mit gesunder Ernährung.
Anschließend rückte Beweglichkeit zusätzlich in den Fokus – erst mal nur, weil ich „gut“ reiten wollte, um mein Pony zu schonen. Später begriff ich, dass ich meinen eigenen Körper dadurch genauso schonte und stärkte (= beste Prävention).
Ich erlangte den Reiki Grad 1 und Grad 2 und erfuhr in diesem Rahmen von Chakren-Arbeit.
2005 machte ich meine ersten Erfahrungen mit systemischer Aufstellungsarbeit.
2006 begann ich mit Qi Gong.
Seit 2007 ist Alexandertechnik mein höchst wertgeschätzter Begleiter. Atmung, Aufrichtung und Gleichgewicht sind zentrale Punkte.
Yoga wurde danach mein weiterer Begleiter; die Investition in individuelle Einzelstunden hat unermesslichen Wert.
2017 startete mein Fachstudium Präventologie; ich liebe die Seminare mit den hochklassigen Dozenten. Besonders begeistert mich das Konzept „Physioanalyse“ von Dr. Jean-Paul Pianta, Doctor of Chiropractic, auf dessen Fähigkeiten James Bond Darsteller Sean Connery, Schauspielerin Liz Taylor u. v. m. vertrauten.
2018 kam ich in Kontakt mit HeartMath Deutschland und absolvierte 2019 die Ausbildung zum HeartMath Coach.
Meine prägenden Autoren sind Dr. Brené Brown „The Power of Vulnerability“, Linda Kohanov mit ihrem Konzept ’The non-predatory approach’, Prof. Dr. Med. Jael Backe „Sei Dein eigener Arzt“, u. v. m.
Über 20 Jahre Industrieerfahrung
Über 25 Jahre Bildung in Gesundheit
Häufige Fragen schnell beantwortet
Über Ihre Lebenskraft und wie ich Ihnen helfen kann
Was ist HeartMath®?
Wissenschaftlich wurde bewiesen, dass der Rhythmus unseres Herzschlags unsere Gedanken und Gefühle beeinflusst. Mit den HeartMath ® Techniken lernen wir, unseren Herzschlag so zu lenken, dass wir zu einer starken inneren Gelassenheit kommen. Wir lernen das Muster unseres Herzschlags in physiologische Kohärenz zu bringen. Das wirkt sich auch auf unsere Gesundheit stark positiv aus.
Wir erleben größere Ordnung und Harmonie in Gedanken, Gefühlen und auf der Körperebene.
Die HeartMath® Methode ist wissenschaftlich validiert. Sie entstand durch jahrelange Forschung des Institute of HeartMath (Boulder Creek, Kalifornien) in Zusammenarbeit mit Neurologen und Kardiologen verschiedener Universitäten.
Was ist das HeartMath Institute?
Das HeartMath Institute (HMI) wurde 1991 von Doc Childre als eine gemeinnützige Organisation für Forschung und Bildung in Kalifornien gegründet. Die Mitglieder der Unternehmensführung sind engagierte, fürsorgliche, wissensreiche und verständige Menschen, die es sich zur Aufgabe gemacht haben, Herzintelligenz in der Welt bekannt zu machen und herzbasiertes Leben zu stärken.
Seit 1991 entwickelt das HMI zuverlässige wissenschaftlich validierte Programme, die es den Menschen ermöglichen Stress zu reduzieren und zu vermeiden, ihre Leistungsfähigkeit zu steigern, ihre Gesundheit zu stärken und zu mehr Vitalität und Lebensfreude zu kommen.
Gerade wird die Kraft der Liebe als Transformationsintelligenz entdeckt und erforscht.
Was ist "Non-verbale Kommunikation"?
Non-verbale Kommunikation ist der große Teil der Kommunikation, der nicht durch Worte erfolgt.
Kommunikation findet immer statt. Man kann nicht nicht-kommunizieren. Es gibt keinen „Grau-Bereich“.
Botschaften werden unablässig nach außen gesendet via Körperhaltung, Körperbewegungen, Gesichtsausdruck, Gesten, Tonfall, …
Oft sind wir uns dieser Kommunikationskanäle nicht bewusst und nicht in der Lage einzuschätzen, was wir aussenden und was beim Gegenüber ankommt.
Wie funktioniert die Gesundheitsberatung?
In meiner Gesundheitsberatung schauen wir uns an, wie Du aufgestellt bist: wir schauen nach den Dingen, die Dir leicht fallen, und nach den Zielen, die Dich antreiben.
Wir legen Deinen aktuellen IST-Zustand fest und halten ein konkretes erreichbares terminiertes Ziel fest, auf das wir dann ganz individuell hinarbeiten.
Wichtig zu wissen: es ist erforderlich, dass die Änderung aus Dir kommt, dass Du den Willen dazu hast; meine Aufgabe ist es, Dir die Impulse zu geben, die es Dir leicht machen, eine Veränderung zu realisieren und nachhaltig zu integrieren.
Ich reite nicht... wie können mir Pferde helfen?
Pferde-gestütztes Training hat gar nichts mit reiten zu tun.
Pferde sind sehr soziale und hochsensible Lebewesen; sie kommunizieren selten über Laute und sind Experten im Lesen von Körpersprache.
Darüber hinaus erfolgt ein Großteil der Kommunikation über das elektromagnetische Feld der Herzen.
Das HeartMath Institute erforschte, dass das Herz das größte elektromagnetische Feld im Körper des Menschen generiert, ca. 60 mal stärker als das des Gehirns.
In der Interaktion lässt uns das Pferd sofort erkennen, wann wir kohärent geworden sind. Dann sind wir authentisch. Unsere innere Haltung und äußere Haltung stimmen überein. Das kommt bei jedem Gegenüber an.
Gibt es auch ein Coaching für die ganze Familie?
Die gesamte Familie in den Prozess einzubeziehen ist natürlich sinnvoll.
Gespräche können gerne zusammen geführt werden, wenn das gewünscht ist.
Einzelgespräche sind notwendig, da unser Gefühlsleben eine große Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit spielt. Als Außenstehende bin ich ein objektiver und neutraler Zuhörer. Oft wird allein durch das Erzählen schon vieles klar und bewusst.
Was ist Aquion-Station?
Wenn Du Dich für gesundes AktivWasser interessiert, gebe ich Dir gerne ausführliche Informationen.
Aquion ist ein deutsches Unternehmen, das Wasser-Ionisierer höchster Qualität herstellt.
Aquion Wasser ist hochwertig gefiltert, moderat basisch, antioxidativ, energiegeladen, fließfreudig und zellgängig.
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hochwertig gefiltert:
der Hochleistungsfilter filtert alles heraus, was nicht in unser Trinkwasser gehört, (Schadstoffe, Hormone, Medikamentenrückstände, Fungizide, Pestizide, …); nicht jedoch die natürlichen Mineralien, die unser Organismus braucht. Die Mineralien bleiben! - moderat basisch und antioxidativ:
Das Wasser wird in basische und saure Bestandteile getrennt: diese Trennung erfolgt in der patentierten Aquion Wasserzelle.
Die moderate Basizität (4 Stufen wählbar) unterstützt unseren Körper im Säure-Basen-Haushalt;
Das basische Wasser ist antioxidativ = wirksam gegen Freie Radikalen, die die Körperzellen schädigen, den Körper belasten, und den Alterungsprozess beschleunigen.
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energiegeladen:
Durch das Ionisieren in der Aquion Wasserzelle wird Wasserstoff aktiviert. So entsteht energiegeladenes Wasser. - fließfreudig & zellgängig
Den Ionisierungsprozess werden die Cluster der Wassermoleküle verkleinert.
Mit der kleineren Größe wird das Wasser fließfreudiger und zellgängig. So kann es leicht die kleinsten Zellen mit Nährstoffen versorgen und die Schlackstoffe aus den Zellen austragen.
